- Yoga Alliance(Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
上環
18:30 - 19:30 逢星期二
都市病治療
導師 :Amy Yau
導師資歷 :
19:00 - 20:00 逢星期三
纖體瘦身
導師 :Tinky Wong
導師資歷 :
- Yoga Alliance(Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
20:00 - 21:00 逢星期三
排毒舒展
導師 :Tinky Wong
導師資歷 :
- Yoga Alliance(Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
柴灣
1月3日起 10:30 - 11:30逢星期二
初級班
導師: 香港瑜伽協會 HKYA ACI200/ACIA500 小時証書導師
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACI® 500
1月3日起 11:30 - 12:30 逢星期二
排毒舒展
導師: 香港瑜伽協會 HKYA ACI200/ACIA500 小時証書導師
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACI® 500
19:30 - 20:30 逢星期三
排毒紓展
導師: Ming Hui
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACI® 500
20:30 - 21:30 逢星期三
纖體瘦身
導師: Ming Hui
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACI® 500
1月4日起 21:30 - 22:30 逢星期三
超級拉感
導師: Ming Hui
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACI® 500
19:30 - 20:30 逢星期四
初級班
導師: Amy Yau
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
20:30 - 21:30 逢星期四
都市病治療
導師: Amy Yau
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
2月4日起 14:30 - 15:30逢星期六
導師資歷
導師: 香港瑜伽協會 HKYA ACI200/ACIA500 小時証書導師
兒童瑜伽 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACI® 500
2月4日起 14:30 - 15:30逢星期六
導師資歷
導師: 香港瑜伽協會 HKYA ACI200/ACIA500 小時証書導師
兒童瑜伽 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACI® 500
14:30 - 15:30 逢星期日
親子同樂瑜伽
導師: Amy Yau
導師資歷 :
- Yoga Alliance(Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
15:30 - 16:30 逢星期日
排毒紓展
導師: 香港瑜伽協會 HKYA ACI200/ACIA500 小時証書導師
導師資歷 :
- Yoga Alliance(Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
太古
2月4日起 15:00 - 16:00 逢星期六
初級班
導師: Amy Yau
導師資歷 :
- Yoga Alliance(Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
*對象: 五歲以上兒童及家長
北角
屯門
最新優惠 (購買12堂即享9折):
$648/12堂 (原價9折, 平均$54/堂)二人同行額外再9折
$432/2人各4堂 (平均每人$54/堂)天后
19:30 - 20:30 逢星期二
排毒舒展
導師: Nichole Ho
導師資歷 :
- Yoga Alliance(Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
19:00 - 20:00 逢星期三
纖體瘦身
導師: Nichole Ho
導師資歷 :
- Yoga Alliance(Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
11:00 - 12:00 逢星期六
親子同樂瑜伽
導師: Nichole Ho
導師資歷 :
- Yoga Alliance(Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
最新優惠 (購買12堂即享9折):
$864/12堂 (原價9折, 平均$72/堂)二人同行額外再9折
$576/2人各4堂 (平均每人$72/堂)葵涌
鰂魚涌
20:00 - 21:00 逢星期一
排毒舒展
導師: Amy Yau
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
3月6日起 19:00 - 20:00 逢星期二
減壓瑜伽
12:45 - 13:45 逢星期三
減壓瑜伽
20:00 - 21:00 逢星期四
超級拉感
導師: Tinky Wong
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
紅磡
黃埔 (香港瑜伽協會 與 基督教協基會 合辦)
2月6日起 19:15 - 20:15 逢星期一
排毒舒展
2月21日起 19:15 - 20:15 逢星期二
都市病治療
2月21日起 20:45 - 21:45 逢星期二
都市病治療
導師: Amy Yau
導師資歷 :
- Yoga Alliance (Int'l & USA) EYT® 200,
- HKYA-ACIA® 500
2月8日起 20:45 - 21:45 逢星期三
超級拉感
報名:聯絡基督教協基會 黃埔綜合青少年服務中心 電話：23633719
導師資歷 : 香港瑜伽協會 HKYA ACI200/ACIA500 小時証書導師
課程介紹
排毒舒展
透過氣功收腹練習徹底按摩內臟，排出體內毒素，再加上伸展扭動動作以通淋巴，拉散脂肪。極有效排宿便，減肚脹，去水腫。亦可盡享拉筋樂趣，體會瑜伽氣感。
透過氣功收腹練習徹底按摩內臟，排出體內毒素，再加上伸展扭動動作以通淋巴，拉散脂肪。極有效排宿便，減肚脹，去水腫。亦可盡享拉筋樂趣，體會瑜伽氣感。
都市病治療
專為減輕或預防一般都市病如頭痛、失眠、便秘、肩膊、脊骨僵硬、坐骨神經痛等而設。一起來領略瑜伽的神奇療效吧!
專為減輕或預防一般都市病如頭痛、失眠、便秘、肩膊、脊骨僵硬、坐骨神經痛等而設。一起來領略瑜伽的神奇療效吧!
纖體瘦身
串連動作令你大量排汗，有促進血液循環，暢通淋巴之效。再透過伸展修手臂、腰側、臀及大腿，令身段更纖瘦，回復完美曲綫。
串連動作令你大量排汗，有促進血液循環，暢通淋巴之效。再透過伸展修手臂、腰側、臀及大腿，令身段更纖瘦，回復完美曲綫。
親子瑜伽
瑜伽運動，可提升兒童的集中力、創作力及耐性，還能鍛練他們的體能、柔韌度及耐力。透過練習左右對稱的動作，更可訓練身體協調及平衡能力，促進神經系統發展，令腦部發育得更好。父母亦可同時享受種種瑜伽好處，例如紓緩各樣痛症、改善睡眠質素、增强免疫力等。此課程極有效促進和諧親子關係並提昇家庭正能量！
瑜伽運動，可提升兒童的集中力、創作力及耐性，還能鍛練他們的體能、柔韌度及耐力。透過練習左右對稱的動作，更可訓練身體協調及平衡能力，促進神經系統發展，令腦部發育得更好。父母亦可同時享受種種瑜伽好處，例如紓緩各樣痛症、改善睡眠質素、增强免疫力等。此課程極有效促進和諧親子關係並提昇家庭正能量！
超級拉感
以繩作輔助，大量獨有拉筋及伸展式子，令你不知不覺中挑戰自己極限，完成你看似永不能做得到的動作。學習在痛苦中放鬆，盡情享受拉感樂趣之餘，減輕僵硬迅速提高柔韌度。
以繩作輔助，大量獨有拉筋及伸展式子，令你不知不覺中挑戰自己極限，完成你看似永不能做得到的動作。學習在痛苦中放鬆，盡情享受拉感樂趣之餘，減輕僵硬迅速提高柔韌度。
兒童瑜伽
適當的瑜伽運動，不但能提升兒童的體能、柔韌度及耐力，更可促進腦部發展, 鍛練他們的集中力、想像力及耐性, 開啓兒童無限潛能。講求趣味性及新鮮感，每堂都有不同的動作設計及編排。傳統式子經導師巧妙編排, 混合瑜伽、跳舞、功夫一起來演繹，招式的變化是無窮無盡，可剛亦可柔，加上透過趣味故事帶出毎堂的主題，例如:動物園、太空英雄歷險、大農場等, 讓兒童輕鬆學習瑜伽式子。
對象: 六至十五歲兒童, 歡迎家長觀課
適當的瑜伽運動，不但能提升兒童的體能、柔韌度及耐力，更可促進腦部發展, 鍛練他們的集中力、想像力及耐性, 開啓兒童無限潛能。講求趣味性及新鮮感，每堂都有不同的動作設計及編排。傳統式子經導師巧妙編排, 混合瑜伽、跳舞、功夫一起來演繹，招式的變化是無窮無盡，可剛亦可柔，加上透過趣味故事帶出毎堂的主題，例如:動物園、太空英雄歷險、大農場等, 讓兒童輕鬆學習瑜伽式子。
對象: 六至十五歲兒童, 歡迎家長觀課
費用
上環:
$400/4堂最新優惠 (購買12堂即享9折):
$1080 /12堂 (原價9折, 平均$90/堂)
$1080 /12堂 (原價9折, 平均$90/堂)
二人同行額外再9折:
$720/ 2人各4堂 (平均每人$90/堂)
$720/ 2人各4堂 (平均每人$90/堂)
柴灣:
$320/4堂最新優惠 (購買12堂即享9折):
$864/12堂 (原價9折, 平均$72/堂)
$864/12堂 (原價9折, 平均$72/堂)
二人同行額外再9折:
$576/2人各4堂 (平均每人$72/堂)
$576/2人各4堂 (平均每人$72/堂)
*親子同樂瑜伽 - 家長及孩子均需收費，大小同價。
