這是坊間首本中英對照的瑜伽參考書，Dickson除了希望讀者能認識更多瑜伽的英文術語以便於閱讀外，同時亦方便導師以英文教授課程。最重要是與世界連繫更多，令瑜伽這項有意義的運動傳遍世界每一個角落之餘，也希望把Dickson大膽創新及獨特的瑜伽風格發揚光大。

而書中序言更邀請了瑜伽愛好者陳法蓉、國際著名的瑜伽大師Sri Swami Vidyanand、致力於歐美及澳洲創立當代瑜伽學校的Master Roberto Milletti及「瑜伽藝術體系」的始創人Duncan Wong等知名人士用心撰寫。你又怎能錯過Dickson的誠意之作?

Dickson跟讀者分享多年的教學心得及經驗之餘，更滲透了其個人對瑜伽運動的看法，希望大家都會以此為瑜伽參考書的同時，也理解瑜伽背後的理念及意義。